「貝」の人気の献立(17件) 貝を使った人気の献立です。みんなが作っている人気の献立の作り方を、ランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしい貝の献立をどうぞ。

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「菜の花とあさりのペペロンチーノ風」の太らない献立

「菜の花とあさりのペペロンチーノ風」の太らない献立

春らしい材料を取り合わせた炒めもの

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「かじきとあさりのワイン蒸し」の太らない献立

「かじきとあさりのワイン蒸し」の太らない献立

あさりとトマトのうまみがきいた

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「魚介とブロッコリーの中華蒸し」の献立

「魚介とブロッコリーの中華蒸し」の献立

主菜の下ごしらえをして、サラダを作ります。蒸し煮にする間にスープを作り、最後に主菜を仕上げましょう

「あさりと白菜のとろみ煮」の献立

「あさりと白菜のとろみ煮」の献立

まずは煮ものを作りましょう。煮始めたら、厚揚げを焼き、その間にかぶの副菜は完成。煮ものにとろみをつけ、トースター焼きを仕上げて。

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

押し麦がうまみを吸って満足感アップ

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「小松菜のパジョン風」の太らない献立

「小松菜のパジョン風」の太らない献立

野菜もたっぷりとれて栄養満点

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「あさりと三つ葉のあんかけオムレツ」の太らない献立

「あさりと三つ葉のあんかけオムレツ」の太らない献立

あつあつのあんをからめて食べる

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「帆立卵の和風あんかけ」の太らない献立

「帆立卵の和風あんかけ」の太らない献立

ポン酢で作った簡単甘酢あんをかけて

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「アスパラガスと帆立のクリーム煮」の太らない献立

「アスパラガスと帆立のクリーム煮」の太らない献立

相性のよい帆立と、洋風の炒め煮に

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「ベビー帆立とかぼちゃのオイスター炒め」の献立

「ベビー帆立とかぼちゃのオイスター炒め」の献立

主菜と副菜の材料の準備をし、サラダは盛っておきます。炒めものを作ったら、サラダにドレッシングをかけて完成!

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