「貝」の人気の献立(28件) 貝を使った人気の献立です。みんなが作っている人気の献立の作り方を、ランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしい貝の献立をどうぞ。

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「菜の花とあさりのペペロンチーノ風」の太らない献立

「菜の花とあさりのペペロンチーノ風」の太らない献立

春らしい材料を取り合わせた炒めもの

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「帆立のピリ辛豆乳クリーム煮」の太らない献立

「帆立のピリ辛豆乳クリーム煮」の太らない献立

帆立貝柱とチンゲンサイのクリーム煮☆ ピリ辛味を豆乳でまろやかに

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「かじきとあさりのワイン蒸し」の太らない献立

「かじきとあさりのワイン蒸し」の太らない献立

あさりとトマトのうまみがきいた

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「あさりとひき肉の薬味蒸し」の献立

「あさりとひき肉の薬味蒸し」の献立

キャベツを切ってかにかまと盛りつけて。メインにとりかかって蒸し煮を始めたら、サラダを仕上げて、メインに戻りましょう。

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

押し麦がうまみを吸って満足感アップ

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「あさりと白菜のとろみ煮」の献立

「あさりと白菜のとろみ煮」の献立

まずは煮ものを作りましょう。煮始めたら、厚揚げを焼き、その間にかぶの副菜は完成。煮ものにとろみをつけ、トースター焼きを仕上げて。

「あさりと白菜のはるさめ煮込み」の献立

「あさりと白菜のはるさめ煮込み」の献立

鍋にナムル用の湯を沸かし始め、2品の下ごしらえをスタート。あとは、ナムル、主菜の順に仕上げましょう。

「小松菜のパジョン風」の太らない献立

「小松菜のパジョン風」の太らない献立

野菜もたっぷりとれて栄養満点

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「あさりの麻婆厚揚げ」の献立

「あさりの麻婆厚揚げ」の献立

すべての材料の下ごしらえをしたら、チンゲンサイをレンジへ。麻婆厚揚げを作り、副菜を仕上げてスープを作ります。

「あさりと三つ葉のあんかけオムレツ」の太らない献立

「あさりと三つ葉のあんかけオムレツ」の太らない献立

あつあつのあんをからめて食べる

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