「魚介缶詰」の献立(20件) 魚介缶詰の献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「魚介缶詰」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

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「さば缶と小松菜の和風カレー」の献立

「さば缶と小松菜の和風カレー」の献立

にんじんを塩もみし、カレーの材料を切って。サラダを仕上げてから、さっと煮ればOKのカレーに着手。

「さわらと春キャベツのソテー」の太らない献立

「さわらと春キャベツのソテー」の太らない献立

アンチョビーと一緒に炒めたキャベツを添えて

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「しりしりチャンプルー」の太らない献立

「しりしりチャンプルー」の太らない献立

しりしりとは、沖縄のことばでせん切りのこと

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「根菜の海鮮グラタン」の太らない献立

「根菜の海鮮グラタン」の太らない献立

食感の違う根菜をこうばしく仕上げる

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「さばとれんこんソースの和風グラタン」の太らない献立

「さばとれんこんソースの和風グラタン」の太らない献立

すりおろしたれんこんをソースに。缶汁で煮た野菜と合わせてやさしい味わいのグラタンに

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「豆腐のツナたまグラタン」の太らない献立

「豆腐のツナたまグラタン」の太らない献立

意外な素材の組み合わせが美味

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「さばみそそぼろ丼」の太らない献立

「さばみそそぼろ丼」の太らない献立

にんにくとしょうがをきかせた甘辛酸っぱ味は子どもが大好き。ご飯にぴったりです

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「さばじゃがあえ」の太らない献立

「さばじゃがあえ」の太らない献立

しっとりしてくせになる味わい。青のりがポイント

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「豆腐の帆立バーグ」の太らない献立

「豆腐の帆立バーグ」の太らない献立

帆立のうまみたっぷりの、ボリュームバーグ

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「さば缶ドライカレー」の献立

「さば缶ドライカレー」の献立

初めにサラダを作って、冷蔵室で冷やしておきましょう。ドライカレーは水煮缶を使うから、15分以内で完成します。

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