「葉もの」の献立(137件) 葉ものの献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「葉もの」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

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「中華バーグ」の太らない献立

「中華バーグ」の太らない献立

ハンバーグだけど餃子味! しらがねぎと酢じょうゆで食べる中華風バーグ

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「とんテキジンジャーソテー」の太らない献立

「とんテキジンジャーソテー」の太らない献立

玉ねぎたっぷりジンジャーソースがたまらない!

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「ぶり照りサラダ」の太らない献立

「ぶり照りサラダ」の太らない献立

たっぷり生野菜と合わせて食べる照り焼き

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「ぶりのピリ辛煮」の太らない献立

「ぶりのピリ辛煮」の太らない献立

程よい辛みで食欲アップ。野菜もたっぷり食べられます

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「かきのカレーグラタン風」の献立

「かきのカレーグラタン風」の献立

主菜の下ごしらえをしてからサラダを作って味をなじませて。主菜の続きを作ってあつあつをどうぞ。

「担担鍋」の献立

「担担鍋」の献立

即席漬け、担担鍋の順で作りましょう。鍋は豆板醤を抜けば、いっそうマイルドな味わいに。

「蒸しどり」の献立

「蒸しどり」の献立

まず卵炒めのきくらげをもどし、蒸しどりをレンジに入れるところまで。副菜を作って、主菜の粗熱をとり、仕上げます。

「とりの治部煮」の献立

「とりの治部煮」の献立

すべての下ごしらえをしてさつまいもをレンジにかけながら主菜を煮ます。ごま酢あえを仕上げたら、みそ汁を作りましょう。

「牛肉と野菜のザーサイ炒め」の献立

「牛肉と野菜のザーサイ炒め」の献立

ザーサイ炒めの下ごしらえをしてからスープを作ります。ザーサイ炒めは食べる直前に炒めましょう。

「帆立とほうれん草のグラタン」の太らない献立

「帆立とほうれん草のグラタン」の太らない献立

エリンギは輪切りにし、帆立の食感に合わせて

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