「豆類」の人気の献立(36件) 豆類を使った人気の献立です。みんなが作っている人気の献立の作り方を、ランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしい豆類の献立をどうぞ。

2 / 4 ページ

「大根のぐるぐるしのだ巻き煮」の太らない献立

「大根のぐるぐるしのだ巻き煮」の太らない献立

料理の腕がワンランクアップした気分になれる、上品おかず

  • タグ ダイエット
「蒸しどりと春野菜のサラダ」の太らない献立

「蒸しどりと春野菜のサラダ」の太らない献立

酸味のきいたドレッシングが合います

  • タグ ダイエット
「豚肉とエリンギのしょうがみそ炒め」の献立

「豚肉とエリンギのしょうがみそ炒め」の献立

糖質合計11.3gの「ゆる糖質オフ」献立。大根サラダをツナまで盛りつけておき、主菜の炒めものをスタート。炒め合わせたら、サラダにドレッシングをかけて完成。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「新玉とグリーンピースの麻婆ソース煮」の太らない献立

「新玉とグリーンピースの麻婆ソース煮」の太らない献立

新玉ねぎの甘みを引き出して

  • タグ ダイエット
「手羽ととうもろこしのあっさり煮」の献立

「手羽ととうもろこしのあっさり煮」の献立

とりの手羽元と、旬のとうもろこしをさっぱりと煮たメインおかずに、しそが香る、簡単和風ポテトサラダがマッチ。

「そら豆と梅の混ぜご飯」の献立

「そら豆と梅の混ぜご飯」の献立

鍋に湯を沸かす間に、3品分の下ごしらえを。豚肉、そら豆の順にゆでたら、豚しゃぶ、混ぜご飯、冷ややっこの順に完成させて。

「とりスペアリブの甘辛揚げ漬け」の献立

「とりスペアリブの甘辛揚げ漬け」の献立

おかか漬けの野菜を塩漬けにしたら、主菜に着手。様子を見ながら手があいたときに、お吸いもの、おかか漬けを順に仕上げましょう。

「そら豆とソーセージのコンソメパスタ」の献立

「そら豆とソーセージのコンソメパスタ」の献立

鍋に湯を沸かし始めたら、2品の下ごしらえを開始。とり肉を焼き、様子を見ながらそら豆、麺、ソーセージをゆで、サラダ、麺の順に仕上げて。

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

押し麦がうまみを吸って満足感アップ

  • タグ ダイエット
「豚肉と春キャベツのシャキシャキ炒め」の太らない献立

「豚肉と春キャベツのシャキシャキ炒め」の太らない献立

にんにくバターで香りよく仕上げた

  • タグ ダイエット
prev 1 2 3 4 next