「魚」の献立(174件) 魚の献立を作りたい人におすすめ！プロの料理家が考案した「魚」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

「鯛のバターじょうゆソース」の太らない献立

鮭やさば、すずきなどでもおいしい

• ダイエット

「さわらのレンジ蒸しごまみそだれ」の太らない献立

うまみたっぷりの蒸し汁も有効活用

• ダイエット

「サーモンとブロッコリーのクリームシチュー」の献立

サラダ、シチューの順に下ごしらえをします。玉ねぎに落としぶたをして煮る間にサラダを仕上げ、シチューはできたてを！

「たらとせりのうまみ鍋」の献立

副菜、鍋ものの下ごしらえをしたら、まず副菜を仕上げます。次に鍋ものを煮て、卓上で取り分けながら、どうぞ。

「ぶりとごぼうのしょうが焼き」の献立

副菜のレンジ加熱の間に、残り2品の下ごしらえをします。あとは、副菜、主菜、汁ものの順に仕上げましょう。

「さわらのレモン風味ソテー」の太らない献立

バターとレモンの香りがさわらによく合います

• ダイエット

「根菜の海鮮グラタン」の太らない献立

食感の違う根菜をこうばしく仕上げる

• ダイエット

「白身魚のにんじんグラタン」の太らない献立

やさしい甘みと塩昆布は絶妙な組み合わせ

• ダイエット

「たらとじゃがいものチーズグラタン」の太らない献立

チーズを底に敷くから、こんがり焦げ目が！

• ダイエット

「えびと豆腐のしょうがあん」の太らない献立

とろとろの豆腐にしょうがをきかせたあったかメニュー

• ダイエット