「冬」に人気の献立(100件) 冬の献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「冬」の献立です。冬のあったかレシピで体の中からポカポカ温まりましょう。

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「厚揚げと卵の炒めもの」の太らない献立

「厚揚げと卵の炒めもの」の太らない献立

ふんわり仕上げた卵がポイント! 厚揚げと小松菜をあわせていただく優しい味わい

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「チキンホワイトシチュー」の献立

「チキンホワイトシチュー」の献立

かぶを焼くことからスタート。シチューは煮始めたら焦がさないことが大切なので、サラダの続きは最後に。

「大根のぐるぐるしのだ巻き煮」の太らない献立

「大根のぐるぐるしのだ巻き煮」の太らない献立

料理の腕がワンランクアップした気分になれる、上品おかず

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「豆腐とうなぎのかぶら蒸し」の太らない献立

「豆腐とうなぎのかぶら蒸し」の太らない献立

やさしい味わいのかぶのよさが、引き立つ1品

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「とり肉と白菜のクリーム煮ご飯」の献立

「とり肉と白菜のクリーム煮ご飯」の献立

クリーム煮を炒めて煮始めたら、副菜のザーサイあえを作ります。クリーム煮に戻り、とろみをつけて、完成です。

「甘塩鮭と厚揚げの香味蒸し」の献立

「甘塩鮭と厚揚げの香味蒸し」の献立

サラダの野菜を切ったら、主菜を作りましょう。レンジ加熱中にサラダを仕上げて最後に主菜に三つ葉をのせます。

「とり竜田のぶっかけねぎおろし」の献立

「とり竜田のぶっかけねぎおろし」の献立

マカロニをゆで始めたら、煮びたしをスタート。レンジ加熱中に主菜の下ごしらえを。サラダ、煮びたしを完成させ、主菜を仕上げて。

「ブロッコリーの豚肉巻き」の献立

「ブロッコリーの豚肉巻き」の献立

主菜と副菜の下ごしらえをして主菜を焼き始めましょう。肉巻きの上下を返したら、副菜を炒め始めて。

「さばの竜田揚げしょうがソース」の太らない献立

「さばの竜田揚げしょうがソース」の太らない献立

Wしょうがで、さばがぐんと食べやすい!

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「バター風味肉じゃが」の献立

「バター風味肉じゃが」の献立

ごまポン酢のレンジ加熱中に、肉じゃがに着手を。炒めて煮始めたら、ごまポン酢を仕上げ、汁ものにとりかかりましょう。

「キャロットバーグ」の献立

「キャロットバーグ」の献立

マッシュのじゃがいもをゆで始め、サラダを作りましょう。ブロッコリーもゆで始めたら、主菜に取りかかって。焼く間に、マッシュを完成させます。

「ほっけのハーブ焼き」の献立

「ほっけのハーブ焼き」の献立

ほっけを焼き始めたら、マリネを作りましょう。ほっけを返して再び焼き始めたら、スープに着手を。具を煮る間に主菜を完成させて。

「ごろごろ野菜のチキンクリームシチュー」の献立

「ごろごろ野菜のチキンクリームシチュー」の献立

シチューの具を炒めて7分煮る間にサラダを作りましょう。あとは、シチューに戻ってルウを加えて仕上げて。

「お楽しみ袋煮」の太らない献立

「お楽しみ袋煮」の太らない献立

油揚げに具を詰めて、おでんのだしで煮含めます

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「いわしバーグしょうがソース」の太らない献立

「いわしバーグしょうがソース」の太らない献立

トッピングの玉ねぎが、みごとにマッチ

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「とり肉とかぼちゃの重ねチーズ蒸し」の献立

「とり肉とかぼちゃの重ねチーズ蒸し」の献立

主菜を作り始めて蒸し煮にする間に、サラダを作りましょう。華やかな主菜はフライパンのまま食卓へどうぞ。

「とりだんごと白菜のはるさめ煮」の献立

「とりだんごと白菜のはるさめ煮」の献立

主菜の白菜を煮始めたら、里いもの加熱を。その間にサラダを作って主菜にはるさめを加えましょう。田楽を仕上げる頃には、主菜も完成。

「さわらとかぶのごま煮」の太らない献立

「さわらとかぶのごま煮」の太らない献立

ピリ辛&ごま風味で韓国風

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「とりとかぶの塩炒め」の太らない献立

「とりとかぶの塩炒め」の太らない献立

かぶの歯ごたえも生かしたシンプルな炒めもの

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「豆腐の和風ロールキャベツ」の太らない献立

「豆腐の和風ロールキャベツ」の太らない献立

具の半分はふわふわの豆腐。大根おろしを加えて汁までおいしく

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