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牛肉とししとうの炒めもの

主な食材：ししとうがらし / しょうが

小松菜のごまあえ

主な食材：小松菜

チンゲン菜とソーセージのソテー

主な食材：ウインナソーセージ / チンゲン菜

きのこの豆乳みそスープ

主な食材：しいたけ / 豆乳

なすのそぼろ炒めご飯

主な食材：なす / 合いびき肉

豆もやしのマヨポン酢あえ

焼きそば献立

油淋豚(ユーリントン)献立

ガーリックバターチキン献立

さつまいものはちみつバターあえ

ほうれん草とちくわのあえもの

あさりのリゾット

肉みそじゃがキャベツ献立

雲白肉(ウンパイロー)風豚しゃぶ献立

牛肉と新じゃがのカレー煮

２色パプリカのカレーあえ

蒸しどりのレモンマリネ献立

れんこんとちくわのきんぴら

アボカドとトマトのゆずこしょうサラダ

豚肉のみそ蒸し献立