金目鯛の大和いも蒸し
主な食材: 卵(M) / 卵白
大和いもともずくの落とし揚げ
主な食材: 大和いも / とりひき肉
納豆のふんわり天
主な食材: 青じそ / 納豆
トマトソースあえ
主な食材: トマト / 大和いも
大和いものふわふわ卵焼き
主な食材: しいたけ / 卵
大和いものふんわりおやき
白い野菜といかのサラダ
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