食べてやせるレシピ特集
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甘酒アイス

150kcal
甘酒アイス
甘酒アイス

「飲む点滴」こと甘酒がスイーツに!

材料(2〜3人分)

  • 甘酒(米麹)…1カップ
  • 豆乳(成分無調整)…1/2カップ
  • 黒練りごま…大さじ2
甘酒(米麹)…1カップ
豆乳(成分無調整)…1/2カップ
黒練りごま…大さじ2

作り方

  1. 甘酒、豆乳、黒練りごまを混ぜて保存容器に入れ、冷凍室で凍らせる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 宮濱祐美子

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