発酵食品レシピ特集
キムチ麻婆豆腐
さばと長いものピリ辛みそ煮
和風ホイコーロー
キムチーズタッカルビ
カムジャタン風煮
かじきのタンドリー風
他にも季節のテーマがいっぱい
ヨーグルトでさっぱりおいしく、おなかも元気に
残暑疲れに負けない!代謝アップヘルシーメニュー
一皿に栄養たっぷり!発酵食アレンジの麺&ご飯
発酵食のチカラで肉も魚も驚くほど柔らかジューシー!
疲れた体をいたわる、ご飯によく合う晩のおかず
1日のスタートに!体を目覚めさせる朝ごはん
手間なし副菜も、発酵食材で味わい深く
親子で作ろう!おいしい楽しい発酵食おやつ
人気のレシピ
とりむね肉の塩麹から揚げ
主な食材: とりむね肉
かぶのみそヨーグルトあえ
主な食材: ヨーグルト / かぶ(小)
即席ザワークラウト
主な食材: キャベツ / ローリエ
豚とポテトの塩麹グリル
主な食材: じゃがいも / 豚ロースかたまり肉
鮭のちゃんちゃん焼き
主な食材: しめじ / もやし