カリフォルニアすし丼
時短でラク
653kcal
0.9g
6min
材料（２人分）
- サーモン(刺し身用)…150g
- きゅうり…1/2本
- アボカド…1/2個
- 温かいご飯…400g
- 白いりごま…適量
- マヨじょうゆ
- ・マヨネーズ…大さじ１ 1/2
- ・しょうゆ…大さじ1/2
- 酢
サーモン(刺し身用)…150g
きゅうり…1/2本
アボカド…1/2個
温かいご飯…400g
白いりごま…適量
マヨじょうゆ
・マヨネーズ…大さじ１ 1/2
・しょうゆ…大さじ1/2
酢
きゅうり…1/2本
アボカド…1/2個
温かいご飯…400g
白いりごま…適量
マヨじょうゆ
・マヨネーズ…大さじ１ 1/2
・しょうゆ…大さじ1/2
酢
作り方
- きゅうり、アボカド、サーモンは1.5〜2cm角に切る。
- 器にご飯を盛り、酢を小さじ1ずつ回しかける。１をのせて白いりごまをふり、マヨじょうゆの材料を混ぜてかける。好みで練りわさびを添える。
酢を直接ご飯にかけて“なんちゃってすし飯”に。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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