豚ロースとんカツ用肉の下味冷凍
材料(2人分)
- 豚ロースとんカツ用肉…2枚
- 下味
- ・塩、粗びき黒こしょう…各少々
- ・酒…大さじ1
- おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1/2
- 赤みそ(またはみそ)…大さじ2
- みりん、酒…各大さじ1
- はちみつ…小さじ2
豚ロースとんカツ用肉…2枚
下味
・塩、粗びき黒こしょう…各少々
・酒…大さじ1
おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1/2
赤みそ(またはみそ)…大さじ2
みりん、酒…各大さじ1
はちみつ…小さじ2
下味
・塩、粗びき黒こしょう…各少々
・酒…大さじ1
おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1/2
赤みそ(またはみそ)…大さじ2
みりん、酒…各大さじ1
はちみつ…小さじ2
作り方
- 豚ロースとんカツ用肉は脂と赤身の境を筋切りし、包丁の背で全体をたたき、下味をつけてもみ込む。
- 小さいボウルにおろしにんにく、おろししょうが、赤みそ(またはみそ)、みりん、酒、はちみつを入れてよく混ぜる。
- ラップを広げて1を1枚のせ、2を半量ぬって包む。残りも同様にし、冷凍用保存袋に入れて平らにし、空気を抜いて密閉し、冷凍する。約1週間保存可能。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 伊藤茜
- 調理師免許を取得後、菓子店での企画販売を手がけ、出産を機に退職。ブログ「おいしいひみつ」でのレシピが評判を呼ぶ。著書に『簡単なのに本格! 絶品つくりおき』(すばる舎)ほか。
食材の扱い方・ポイント
- 豚肉
- 野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…
豚ロースとんカツ用肉の下味冷凍
で作れるほかのレシピ
おすすめ読みもの(PR)
他にも季節のテーマがいっぱい
テーマ別季節特集レシピ
-
味つけいらず&やわらかくなる!「肉の味しみ豪華おかず&冷凍ストック」
-
作っておけば何かとお役立ち!「魚の作りおき&冷凍ストック」
-
食卓に栄養と彩りを。アレンジ自在「作っておけるサラダとマリネ」
-
忙しい時の強い味方!「豚肉を使った作りおき」
-
“朝ラク”だから続く!「冷凍お弁当おかず」
-
お手ごろ食材で上手にストック!「とりむね肉を使った作りおき」
-
「かけるだけ」「あえるだけ」でおかずができる「作りおき万能だれ&ソース」
-
こっくりおいしい「マヨネーズ・まろやか味つけの作りおき」
-
ご飯のお供やお弁当にも!「作っておける肉みそ・そぼろ」
-
すぐにごはんやおかずになる!「時短に大活躍な冷凍ストック」
-
食べだしたら止まらない!「簡単漬物レシピ」
-
困ったときの主戦力おかず!「つくね・肉だんご」の作りおき
-
もう1品欲しいときに!「野菜の常備菜」
-
急なお客さんが来ても安心!「冷凍もできる魚介類の作りおき」