作りおき特集
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鮭とエリンギの下味冷凍

鮭とエリンギの下味冷凍
鮭とエリンギの下味冷凍

時間貯金できる下味冷凍おかず

伊藤茜さんのレシピ

常備しておいてよかった! クリーム煮に大変身

材料(2人分)

  • エリンギ…1本
  • 生鮭…2切れ
  • 下味
  •  ・塩、粗びき黒こしょう…各少々
  • 小麦粉…大さじ1 1/2
エリンギ…1本
生鮭…2切れ
下味
 ・塩、粗びき黒こしょう…各少々
小麦粉…大さじ1 1/2

作り方

  1. エリンギは四つ割りにして長さを半分に切る。生鮭は皮と骨を除き、3等分に切って下味をふり、小麦粉大さじ1 1/2をまぶす。
  2. 冷凍用保存袋に入れて平らにし、空気を抜いて密閉し、冷凍する。約1週間保存可能。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

伊藤茜
伊藤茜
調理師免許を取得後、菓子店での企画販売を手がけ、出産を機に退職。ブログ「おいしいひみつ」でのレシピが評判を呼ぶ。著書に『簡単なのに本格! 絶品つくりおき』(すばる舎)ほか。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 宗田育子

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