おろし野菜とグレープフルーツのジュース

紫キャベツのラペ

主な食材： キャベツ / セロリ

フライパンローストビーフ【by コウケンテツさん】

主な食材： バター / クレソン

ミルクコンソメスープ

主な食材： 牛乳 / セロリ

ミートソーススパゲッティ【by 片岡護さん】

主な食材： にんじん / スパゲッティ

牛肉とセロリのオイスターソース炒め

主な食材： 牛こま切れ肉 / セロリ

基本のバナナジュース

主な食材： 牛乳 / バナナ

いちごミルク

主な食材： 牛乳 / いちご

りんご＆ほうれん草、にんじんのジュース

主な食材： りんご / ほうれん草

ホットみかんドリンク

主な食材： みかん

ジンジャー柿ジュース

主な食材： レモン汁 / 柿