水菜と大根のサラダゆずドレッシング

水菜と大根のサラダゆずドレッシング

男が絶対喜ぶ料理

上品なゆずの香りをきかせて

コウケンテツさん

コウケンテツ さんのレシピ

1人分:

93kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    水菜は4〜5cm長さに切る。大根は4〜5cm長さの細切りにする。ゆずの皮はせん切りにする。すべてボウルに入れ、混ぜ合わせる。

  2. 2

    ドレッシングの材料はよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に1を盛って2をかける。

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料理研究家。大阪府出身。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍。プライベートでは3児の父親として日々子育てに奮闘中。親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている。著書は、「今日なに食べたい?」(新潮社)、「おやつめし」(クレヨンハウス)、「だけ弁」(扶桑社)「コウケンテツのおやこ食堂」(白泉社)など多数。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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