うの花のマヨ焼き
75kcal
0.6g
材料（1人分）
- 「洋風うの花」…1/8量（約大さじ３）
- マヨネーズ…小さじ1/2
- マヨネーズ…適量
「洋風うの花」…1/8量（約大さじ３）
マヨネーズ…小さじ1/2
マヨネーズ…適量
マヨネーズ…小さじ1/2
マヨネーズ…適量
作り方
- 「洋風うの花」1/8量（約大さじ３）にマヨネーズ小さじ1/2を混ぜ、お弁当用アルミカップに入れる。マヨネーズ適量をかけ、オーブントースターで６〜７分焼く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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