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ピリ辛ガレット

「ツナじゃがガレット」を手軽に味変えでお弁当にアレンジ

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ピリ辛ガレットのカロリーカロリー
(1人分)

95Kcal
ピリ辛ガレットの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(1人分)

  • トマトケチャップ…小さじ1 1/2
  • 粒マスタード…小さじ1/2
  • 「ツナじゃがガレット」…1/8量
作り方

作り方

1.

トマトケチャップ、粒マスタードを混ぜて、お弁当用アルミカップに入れ、平らにならす。

2.

「ツナじゃがガレット」1/8量を半分に切り、1に入れる。

調理: 撮影:澤木央子


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