ナッツフレーク

ナッツフレーク

こうばしくて食感もいい

カロリー
36kcal
塩分
0.1g
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
井澤由美子
撮影:
福尾美雪

材料(2人分)

ミックスナッツ…10g

コーンフレーク…大さじ3

作り方

1.

ミックスナッツは粗く刻み、コーンフレークとともにフライパンに入れ、軽くからいりする。「ソイキーマカレー」にかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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