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長いものすり流し汁

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長いものすり流し汁のカロリーカロリー
(1人分)

62Kcal
長いものすり流し汁の塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • 「冷凍長いも」…120g
  • 三つ葉…少々
  • だし汁…1 3/4カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

三つ葉はざく切りにする。

2.

鍋にだし汁を熱し、煮立ったらみそ大さじ1強を溶き入れ、「冷凍長いも」を凍ったまま加える。煮立つ直前に火を止める。

3.

器に盛り、三つ葉をのせる。

調理: 撮影:野口健志

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