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ミニガレットのカロリーカロリー
(1人分)

242Kcal
ミニガレットの塩分

塩分

0.1g
材料

材料(2人分)

  • 「冷凍じゃがいも」…130g
  • ・サラダ油、バター、トマトケチャップ
作り方

作り方

1.

フライパンに油大さじ3、バター大さじ1/2を中火で溶かし、「冷凍じゃがいも」を凍ったまま6cm四方に折って入れ、両面がこんがりするまで揚げ焼きにして、油をきる

2.

器に盛り、ケチャップ適量を添える。

調理: 撮影:野口健志

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