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キャベツとツナのマヨあえ

やわらかい春キャベツをとことん味わう

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キャベツとツナのマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

180Kcal
キャベツとツナのマヨあえの塩分

塩分

0.7g
キャベツとツナのマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…小1缶(80g)
  • 粉チーズ…小さじ2
  • 春キャベツ…2枚
  • ・マヨネーズ、酢
作り方

作り方

1.

キャベツは軸を除いて食べやすい大きさにちぎる。ツナは缶汁をきる。

2.

ボウルにツナを入れて大きめにほぐし、マヨネーズ大さじ1 1/2、酢大さじ1を入れて混ぜ、キャベツを加えてあえる。器に盛り、粉チーズをふる。

調理: 撮影:砂川千恵子


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