料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

キャベツとツナのマヨあえ

やわらかい春キャベツをとことん味わう

キャベツとツナのマヨあえをfacebookでシェアする
キャベツとツナのマヨあえをTwitterでつぶやく
キャベツとツナのマヨあえをmixiチェック
キャベツとツナのマヨあえをLINEに送る
キャベツとツナのマヨあえ
キャベツとツナのマヨあえを印刷する キャベツとツナのマヨあえをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

キャベツとツナのマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

180Kcal
キャベツとツナのマヨあえの塩分

塩分

0.7g
キャベツとツナのマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…小1缶(80g)
  • 粉チーズ…小さじ2
  • 春キャベツ…2枚
  • ・マヨネーズ、酢
作り方

作り方

1.

キャベツは軸を除いて食べやすい大きさにちぎる。ツナは缶汁をきる。

2.

ボウルにツナを入れて大きめにほぐし、マヨネーズ大さじ1 1/2、酢大さじ1を入れて混ぜ、キャベツを加えてあえる。器に盛り、粉チーズをふる。

調理: 撮影:砂川千恵子

キャベツとツナのマヨあえの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 あね子 正直余裕はありません。いっぱいいっぱいだけど2人育児楽しんでます

子ども1人でも手一杯なのに、2人めができた日には一大事!!・・・

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X