白身魚の蒸しもの

白身魚の蒸しもの

1人分:

97kcal

パーティーのお料理

蒸し汁にとろみをつけてあんにした

春山みどり さんのレシピ

材料(4人分)

  • 白身魚の切り身(むつ、たい、たらなど)

    2切れ

  • 下味(酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、ごま油小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩、こしょう各少々)

  • 干ししいたけ

    4枚

  • にんじん

    少々

  • しょうが

    1かけ

  • 長ねぎ

    1/2本

  • あれば香菜

    少々

  • ・片栗粉

作り方

  1. 1

    魚は1切れを半分に切り、下味の調味料を合わせたバットに入れて下味をつける。蒸し器に水を入れ、強火にかける。

  2. 2

    干ししいたけは水でもどして、半分にそぎ切りにし、にんじんとしょうがはせん切りにする。ねぎはせん切りにして水にさらす。

  3. 3

    皿に魚を入れて、しいたけ、にんじん、しょうがの順にのせ、蒸気の上がった蒸し器に入れ、ふたをして強火で約10分蒸す。

  4. 4

    皿に出た蒸し汁を小鍋に入れ、倍量の水で溶いた片栗粉少々を加えてとろみをつけ、蒸し上がった魚にかける。水をきったねぎと香菜をのせ、好みでごま油やラー油をかける。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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