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ツナのカレーカナッペ

カレー粉で魚臭さが抜けるから、魚が苦手な人にも

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ツナのカレーカナッペのカロリーカロリー
(1人分)

306Kcal
材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…小1缶
  • ピーマン…1/3個
  • 玉ねぎのみじん切り…小さじ2
  • カレー粉…小さじ1/2
  • バゲット…6切れ(1/3本)
  • マヨネーズ
作り方

作り方

1.

ツナ缶は缶汁をきり、ピーマンは種を取って5mm角に切り、ともにボウルに入れる。玉ねぎを加え、カレー粉、マヨネーズ大さじ4を加えて混ぜる。

2.

バゲットの片面に1をぬり、オーブントースターでカリッと焼く。

ツナのカレーカナッペの作り方2


調理: 撮影:貝塚隆


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