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長いもの即席ピリ辛漬け

煮立たせて漬けるからすぐに味がしみる

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長いもの即席ピリ辛漬けのカロリーカロリー
(1人分)

63Kcal
長いもの即席ピリ辛漬けの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • 長いも…5~6cm(約150g)
  • めんつゆ(ストレート)…大さじ2
  • 水…1/2カップ
  • 練りわさび…小さじ1
作り方

作り方

1.

長いもは1.5cm角の拍子木切りにする。

2.

小鍋にめんつゆ、水、練りわさびを入れて煮立たせ、長いもを加えて火を止め、約3分おく。器に盛り、好みで練りわさびをのせる。

※冷蔵庫で少し冷やしてもおいしい。

調理: 撮影:野口健志

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