さばみそキャベツのレンジ蒸し
主な食材: さば缶 / ホールコーン缶
塩さばのトマト蒸し
主な食材: ミニトマト / さば(半身)
さばのレンジ蒸し梅肉だれ
主な食材: わかめ / 貝割れ菜・スプラウト
塩さばのワイン蒸し
さばと緑野菜のホイル蒸し
主な食材: さば缶 / ブロッコリー
さばみそカツ【by 笠原将弘さん】
さばとれんこんのレンジ中華蒸し
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