料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ささ身とパプリカの大根ロールサラダ

生春巻きをアレンジ。少しおいてもおいしい

ささ身とパプリカの大根ロールサラダをfacebookでシェアする
ささ身とパプリカの大根ロールサラダをTwitterでつぶやく
ささ身とパプリカの大根ロールサラダをmixiチェック
ささ身とパプリカの大根ロールサラダをLINEに送る
ささ身とパプリカの大根ロールサラダ
ささ身とパプリカの大根ロールサラダを印刷する ささ身とパプリカの大根ロールサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ささ身とパプリカの大根ロールサラダのカロリーカロリー
(1人分)

74Kcal
ささ身とパプリカの大根ロールサラダの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2~3人分)

  • とりささ身…2本
  • 大根…6cm
  • 赤パプリカ…1/2個
  • グリーンカール…1枚
  • ドレッシング
  •  ・にんにくのみじん切り…1/2片分
  •  ・赤とうがらしの小口切り…1本分
  •  ・ナンプラー、水…各大さじ1
  •  ・レモン汁、砂糖…各大さじ1 1/2
  • ・塩、酒
作り方

作り方

1.

ささ身は耐熱皿に並べて塩少々、酒小さじ1をふってラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱し、そのままさまして細く裂く。

2.

大根は長さ約10cmずつの短冊切りにする。パプリカとグリーンカールはせん切りにする。

3.

大根を縦長に広げ、手前にパプリカ、グリーンカール、ささ身を等分してのせ、くるくる巻いて器に盛る。

4.

ドレッシングをかけ、好みでピーナッツの粗みじん切りを散らす。

調理: 撮影:野口健志

ささ身とパプリカの大根ロールサラダの関連キーワード

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X