時短でラク
時短でラク
いなり煮
貝割れ菜を巻きながらどうぞ
5分
1人分:
134kcal
0.9g
作り方
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                1
油揚げは縦横半分に切り、さらに斜め半分に切る。
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                2
鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら1を加えて煮汁を含ませながら煮る。
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                3
汁けがほとんどなくなったら器に盛り、貝割れ菜を添える。
 
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                主な食材:
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野菜
 - 野菜その他
 - 貝割れ菜・スプラウト
 
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