料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カリカリ油揚げ

こんがり焼いて箸休めに

カリカリ油揚げをfacebookでシェアする
カリカリ油揚げをTwitterでつぶやく
カリカリ油揚げをmixiチェック
カリカリ油揚げをLINEに送る
カリカリ油揚げ
カリカリ油揚げを印刷する カリカリ油揚げをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

カリカリ油揚げのカロリーカロリー
(1人分)

61Kcal
カリカリ油揚げの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • 油揚げ…1枚
  • 万能ねぎの小口切り…3本分
  • 削りがつお…1袋(約5g)
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

油揚げは縦半分に切り、6~7cm幅に切る。

食べやすい大きさに切ってから焼くと、早くカリカリに焼けて、時間短縮。

カリカリ油揚げの作り方1


2.

フライパンを火にかけ、油をひかずに1を入れて焼く。カリッとして焼き色がついたら、器に盛って万能ねぎと削りがつおをのせ、しょうゆ適宜をかける。

調理: 撮影:白根正治


カリカリ油揚げと同じ材料で作れる料理レシピ

カリカリ油揚げの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X