料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆腐とトマトの冷製パスタ

しらすの塩けがきいた

豆腐とトマトの冷製パスタをfacebookでシェアする
豆腐とトマトの冷製パスタをTwitterでつぶやく
豆腐とトマトの冷製パスタをmixiチェック
豆腐とトマトの冷製パスタをLINEに送る
豆腐とトマトの冷製パスタ
豆腐とトマトの冷製パスタを印刷する 豆腐とトマトの冷製パスタをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豆腐とトマトの冷製パスタのカロリーカロリー
(1人分)

587Kcal
豆腐とトマトの冷製パスタの塩分

塩分

2.8g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • しらす干し…大さじ4
  • にんにくのみじん切り…1片分
  • トマト…1個
  • スパゲッティ…160g 
  • ・オリーブ油、塩
作り方

作り方

1.

フライパンにオリーブ油大さじ3とにんにくを入れて弱火で炒め、にんにくがうすく色づいたら油ごとボウルに取り出す。

2.

トマトは8mm角に、豆腐は2cm角に切り、しらすとともに1のボウルに加えてざっと混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

3.

スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの湯で袋の表示より2分長くゆで、冷水にとって冷やし、水をしっかりきる。2のボウルに塩小さじ1/2を加えて調味し、スパゲッティを加えてあえる。

調理: 撮影:木村拓

豆腐とトマトの冷製パスタの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X