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アボカドとかまぼこのマヨがけ

全部コロコロに切って混ぜるだけ

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アボカドとかまぼこのマヨがけのカロリーカロリー
(1人分)

162Kcal
アボカドとかまぼこのマヨがけの塩分

塩分

1.4g
アボカドとかまぼこのマヨがけの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かまぼこ…1/3本
  • プロセスチーズ…50g
  • アボカド…1/2個
  • レモン汁…少々
  • ・マヨネーズ
作り方

作り方

1.

かまぼこ、プ口セスチーズはそれぞれ1cm角に、アボカドは1.5cm角に切る。アボカドにレモン汁をかける。

2.

ボウルに1を入れ、ざっくり混ぜる。器に盛って、マヨネーズ適宜をかける。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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