かにかまとにらのさっと炒め

かにかまとにらのさっと炒め

にらの香りが食欲をそそる

カロリー
94kcal
塩分
0.8g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の炒め物 > 野菜の炒め物 その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
藤野嘉子
撮影:
千葉充

材料(2人分)

かに風味かまぼこ…4本

にら…1わ

・ごま油、しょうゆ

作り方

1.

にらは3cm長さに切り、かにかまぼこはほぐす。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を炒める。にらがしんなりしたらしょうゆ少々で調味する。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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