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かにかまとにらのさっと炒め

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かにかまとにらのさっと炒めのカロリーカロリー
(1人分)

94Kcal
かにかまとにらのさっと炒めの塩分

塩分

0.8g
かにかまとにらのさっと炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かに風味かまぼこ…4本
  • にら…1わ
  • ・ごま油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

にらは3cm長さに切り、かにかまぼこはほぐす。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を炒める。にらがしんなりしたらしょうゆ少々で調味する。

調理: 撮影:千葉充


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