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揚げピザのカロリーカロリー
(1人分)

59Kcal
揚げピザの塩分

塩分

0.1g
材料

材料(2人分)

  • しらす干し…小さじ2
  • ピザ用チーズ…小さじ2(約4g)
  • 油揚げ…1枚
  • 万能ねぎの小口切り…少々
作り方

作り方

1.

油揚げは熱湯をかけて、ペーパータオルで水けを拭き取り、半分に切る。

2.

チーズ、しらすの順にのせて、オーブントースターで約5分、こんがり焼く。器に盛って万能ねぎを散らす。

調理: 撮影:広瀬貴子

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