揚げピザ

時短、塩分控えめ

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揚げピザ

チーズのコクとうまみで

カロリー
59kcal
塩分
0.1g
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 油揚げ料理
ジャンル:
和風
プロ料理家:
野口真紀
撮影:
広瀬貴子

材料(2人分)

しらす干し…小さじ2

ピザ用チーズ…小さじ2(約4g)

油揚げ…1枚

万能ねぎの小口切り…少々

作り方

1.

油揚げは熱湯をかけて、ペーパータオルで水けを拭き取り、半分に切る。

2.

チーズ、しらすの順にのせて、オーブントースターで約5分、こんがり焼く。器に盛って万能ねぎを散らす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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