料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ねぎとろのみぞれ造り

大根おろしと万能ねぎをのせればボリュームあるおかずに

ねぎとろのみぞれ造りをfacebookでシェアする
ねぎとろのみぞれ造りをTwitterでつぶやく
ねぎとろのみぞれ造りをmixiチェック
ねぎとろのみぞれ造りをLINEに送る
ねぎとろのみぞれ造り
ねぎとろのみぞれ造りを印刷する ねぎとろのみぞれ造りをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ねぎとろのみぞれ造りのカロリーカロリー
(1人分)

403Kcal
ねぎとろのみぞれ造りの塩分

塩分

2.1g
ねぎとろのみぞれ造りの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • まぐろ(ねぎとろ用)…100g
  • 大根おろし…1/4本分
  • 万能ねぎの小口切り…4本分
  • ラディッシュ、黄菊など好みで…少々
  • ・練りわさび、しょうゆ
作り方

作り方

1.

大根おろしをざるにのせ、軽く押さえて水をきる。わさび適宜を加えて混ぜる。

2.

まぐろは盛りつけの皿のサイズに合わせてラップに平らに広げ、盛りつける。

3.

大根おろしを上にのせ、万能ねぎをのせ、好みでラディッシュの輪切りや黄菊の花びらを飾る。しょうゆ適宜をかけていただく。

調理: 撮影:工藤雅夫

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X