トマトとしその豆乳スープ

トマトとしその豆乳スープ

夏野菜たっぷり美腸おかず

しその香りで食欲増進!

1人分:

127kcal

2.0g

材料(2人分)

  • 豆乳(無調整)

    2カップ

  • トマト

    1/2個

  • 青じそ

    3枚

  • とりガラスープの素

    小さじ2/3

  • ・塩、ごま油

作り方

  1. 1

    トマトは1cm角に切る。しそはせん切りにする。

  2. 2

    鍋に豆乳、スープの素を入れて火にかけ、温まってきたらトマト、塩小さじ1/3、ごま油小さじ1を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。

  3. 3

    器に盛り、しそをのせる。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

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