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わかめのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

21Kcal
わかめのみそ汁の塩分

塩分

1.5g
材料

材料(1人分)

  • わかめ…少々
  • 和風だしの素…少々
  • 水…3/4カップ
  • みそ…大さじ1/2
  • 万能ねぎの小口切り…少々
作り方

作り方

1.

耐熱容器にカットわかめ、和風だしの素、水を入れてラップをかけずに電子レンジで約1分30秒加熱する。

2.

1にみそを溶き入れ、椀に移す。万能ねぎの小口切りを散らす。

わかめのみそ汁の作り方2

みそはあとから溶かして


調理: 撮影:木村拓

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