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みそとろろ

74kcal
0.6g
みそとろろ
みそとろろ

外処佳絵さんのレシピ

こっくりみそ味がアクセント

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材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

長いも…200g
青のり…小さじ１
・みそ

作り方

  1. 長いもはすりおろす。
  2. ボウルに、みそ小さじ１　1/2を入れ、１を３〜４回に分けて少しずつ加えてはよく混ぜる。器に盛り、青のりをのせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

外処佳絵
外処佳絵
アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単！人気のデリおかず」（KADOKAWA）。
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