納豆ソース焼きそば
507kcal
3.4g
材料（２人分）
納豆…２パック
長ねぎ…1/3本
にら…1/2わ
焼きそば用麺…２玉
・サラダ油、ウスターソース、しょうゆ
長ねぎ…1/3本
にら…1/2わ
焼きそば用麺…２玉
・サラダ油、ウスターソース、しょうゆ
作り方
- ねぎは斜め薄切り、にらは３〜４cm長さに切る。
- 耐熱皿に蒸し麺を入れ、ラップをかけて電子レンジで約２分加熱する。
- フライパンに油大さじ１ 1/2を熱し、納豆を強めの中火で２〜３分炒める。糸があまりひかなくなったら、ねぎ、２を加えてさっと炒める。さらにウスターソース大さじ２、しょうゆ、水各大さじ１、にらを加えて炒め合わせる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重信初江
- 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」（学研プラス）、「昔ながらのおかず 保存版」（主婦と生活社）などがある。
このレシピの参考動画
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