レタスのとり肉みそのっけ

時短でラク

レタスのとり肉みそのっけ

レタスと一緒に豪快に食べて

柳原るり さんのレシピ

10分

1人分:

296kcal

2.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    鍋に肉みその材料を入れ、ひき肉がほぐれるまで混ぜる。

    肉みその材料は鍋でほぐしてから火にかける。こうすることで肉がくっつかず、ポロポロの肉みそにできる。

    肉みその材料は鍋でほぐしてから火にかける。こうすることで肉がくっつかず、ポロポロの肉みそにできる。

  2. 2

    1を火にかけ、ふつふつとしたら混ぜながら4〜5分煮る。

  3. 3

    レタスを十字に切って器に盛り、中心に2の肉みそを汁ごとのせる。万能ねぎを肉みその上に散らす。

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柳原るり さん

料理研究家。著書に、10分でできる超簡単なお弁当レシピを145個収録した「10分で、女子弁当。―安くてかんたん、可愛い!」(主婦の友社)がある。ほか、「人気のおかずがいっぱい! 毎日のかんたんお弁当」(ブティック社)では、中村千寿子と共にレシピ製作を担当した。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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