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ししとうの酢のもの

ししとうは穴をあけてから焼くのがコツ

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ししとうの酢のもののカロリーカロリー
(1人分)

25Kcal
ししとうの酢のものの塩分

塩分

0.5g
ししとうの酢のものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ししとうがらし…16本
  • 削りがつお…1パック(3g)
  • ・酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ししとうは竹串で数カ所に穴をあけ、フライパンに油をひかないで焼く。

2.

酢、しょうゆ各小さじ1 1/2、削りがつおを混ぜ合わせ、1をあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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