油揚げのカリカリにんにくじゃこがけ

油揚げのカリカリにんにくじゃこがけ

日めくりおつまみ

サクサク油揚げにカリカリにんにく&ちり麺じゃこが◎ ポン酢じょうゆでさっぱりと

小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

1人分:

141kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    油揚げは魚焼きグリルに入れ、強火で2分ずつ両面をこんがりと焼き、6等分に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1、にんにく、ちりめんじゃこを入れて火にかける。フライパンが温まったら弱めの中火にし、きつね色になるまで炒める。

  3. 3

    器に油揚げを盛り、ねぎをのせる。ポン酢じょうゆをかけ、2をかける。

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料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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