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韓国のり風のカロリーカロリー
(1人分)

7Kcal
韓国のり風の塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • 焼きのり…1/2枚
  • ごま油…小さじ1/3
  • 塩…少々
作り方

作り方

1.

焼きのりは片面にごま油をぬり、塩をふる

2.

フライパンに1を入れて弱火にかけ、パリッとするまで両面を焼き、食べやすい大きさにちぎる。

調理: 撮影:澤木央子

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