もやしのキムチあえ

もやしのキムチあえ

焼きのりをアクセントに

カロリー
41kcal
塩分
0.8g
調理時間
5

材料(2人分)

もやし…1/2袋

白菜キムチ…50g

焼きのり…1/2枚

・ごま油、しょうゆ

作り方

1.

もやしは耐熱皿に広げてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱し、ラップをはずして粗熱をとる。キムチは、大きいものは食べやすく切る。

2.

ボウルにごま油小さじ1、しょうゆ小さじ1/2を混ぜ合わせ、キムチと、もやしの水けをきって加え、あえる。焼きのりをちぎって加え、さっと混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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