具だくさんそぼろ

具だくさんそぼろ

ご飯にかけたり、葉野菜で包んだり

カロリー
217kcal
塩分
1.9g
カテゴリ:
肉のおかず > 挽肉 > そぼろ
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
ワタナベマキ
撮影:
竹内章雄

材料(作りやすい分量)

「冷凍ひき肉だね」…1/4量

・ごま油、塩

作り方

1.

「冷凍ひき肉だね」は自然解凍する。

2.

フライパンにごま油少々を中火で熱し、1を入れてポロポロになるまでよく炒める。塩で味をととのえる

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