料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
そぼろ  

具だくさんそぼろ

ご飯にかけたり、葉野菜で包んだり

具だくさんそぼろをfacebookでシェアする
具だくさんそぼろをTwitterでつぶやく
具だくさんそぼろをmixiチェック
具だくさんそぼろをLINEに送る
具だくさんそぼろ
具だくさんそぼろを印刷する 具だくさんそぼろをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

具だくさんそぼろのカロリーカロリー
(全量で)

217Kcal
具だくさんそぼろの塩分

塩分

1.9g
材料

材料(作りやすい分量)

  • 「冷凍ひき肉だね」…1/4量
  • ・ごま油、塩
作り方

作り方

1.

「冷凍ひき肉だね」は自然解凍する。

2.

フライパンにごま油少々を中火で熱し、1を入れてポロポロになるまでよく炒める。塩で味をととのえる

調理: 撮影:竹内章雄


具だくさんそぼろの関連キーワード

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X