さばのカレー焼き

さばのカレー焼き

中華ドレッシングにからめたマリネ風。さめてもおいしい

25分

1人分:

482kcal

2.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さばは骨のついているものは除いて4〜6つに切り、カレー粉を全体にまぶし、グリルで両面をこんがりと焼く。

  2. 2

    玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。ベーコンは1cm角に切り、フライパンでから焼きする。

  3. 3

    ボウルにドレッシング、2の玉ねぎとベーコンを入れて混ぜ、1のさばを入れてあえる。しばらくおくと味がなじんでおいしくなる。皿に盛り、水けを軽く絞った大根おろしをのせる。

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中島有香 さんのレシピ

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