
さばのカレー焼き
中華ドレッシングにからめたマリネ風。さめてもおいしい
25分
1人分:
482kcal
2.6g
作り方
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1
さばは骨のついているものは除いて4〜6つに切り、カレー粉を全体にまぶし、グリルで両面をこんがりと焼く。
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2
玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。ベーコンは1cm角に切り、フライパンでから焼きする。
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3
ボウルにドレッシング、2の玉ねぎとベーコンを入れて混ぜ、1のさばを入れてあえる。しばらくおくと味がなじんでおいしくなる。皿に盛り、水けを軽く絞った大根おろしをのせる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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