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長いものバターじょうゆ

ご飯の進む、大定番味

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長いものバターじょうゆのカロリーカロリー
(1人分)

126Kcal
長いものバターじょうゆの塩分

塩分

0.8g
長いものバターじょうゆの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長いも…約12cm
  • 削りがつお…1/2袋
  • たれ(しょうゆ大さじ1/2、みりん小さじ1/2)
  • ・バター
作り方

作り方

1.

長いもは1cm厚さの輪切りにする。たれの調味料を混ぜる。

2.

フライパンにバター大さじ1強を溶かし、長いもを3~4分、両面こんがり焼いて火を止め、1のたれを加えてからめ、削りがつおをふって混ぜる。

調理: 撮影:原務

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