材料（２人分）
ツナ缶
小１缶(80g)
粉チーズ
小さじ２
春キャベツ
２枚
・マヨネーズ、酢
小１缶(80g)
粉チーズ
小さじ２
春キャベツ
２枚
・マヨネーズ、酢
作り方
-
1
キャベツは軸を除いて食べやすい大きさにちぎる。ツナは缶汁をきる。
-
2
ボウルにツナを入れて大きめにほぐし、マヨネーズ大さじ１ 1/2、酢大さじ１を入れて混ぜ、キャベツを加えてあえる。器に盛り、粉チーズをふる。
このレシピを共有する
重野佐和子 さん
20代でフランス研究家となり、フードビジネスに携わる。大腸がん手術ののち、自らの体験をもとに術後の食事を研究。大腸がん術後食のエキスパートとなる。おなかに優しい「おからマフィン」が人気。
-
▶公式サイト：Cafe Rico 重野佐和子
-
▶Facebook：@shigeno.sawako
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
-
カテゴリ：
-
主な食材：
おすすめ読みもの(PR)
ツナ缶(小)の人気レシピランキング
ツナ缶(小)の人気レシピランキングをもっと見る
野菜の和え物 その他の人気レシピランキング
野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35949品をご紹介！