料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

切り昆布とさつま揚げの煮もの

ヌルヌル成分のアルギン酸でパワーUP!

切り昆布とさつま揚げの煮ものをfacebookでシェアする
切り昆布とさつま揚げの煮ものをTwitterでつぶやく
切り昆布とさつま揚げの煮ものをmixiチェック
切り昆布とさつま揚げの煮ものをLINEに送る
切り昆布とさつま揚げの煮もの
切り昆布とさつま揚げの煮ものを印刷する 切り昆布とさつま揚げの煮ものをいいね!と言う

5人がいいね!と
言っています

切り昆布とさつま揚げの煮もののカロリーカロリー
(1人分)

57Kcal
切り昆布とさつま揚げの煮ものの塩分

塩分

1.3g
切り昆布とさつま揚げの煮ものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 切り昆布(乾燥)…10g
  • さつま揚げ…1枚
  • だし汁…1カップ
  • しょうゆ、みりん…各小さじ1
  • 七味とうがらし…少々
作り方

作り方

1.

切り昆布は水につけてもどし、食べやすい長さに切る。さつま揚げは熱湯をかけて油抜きしてから、薄切りにする。

2.

鍋にだし汁、しょうゆ、みりんを入れて煮立て、切り昆布を入れて10分くらい煮る。やわらかくなったらさつま揚げを加えて煮含める。器に盛り、七味とうがらしをふる。

調理: 撮影:福岡拓


切り昆布とさつま揚げの煮ものと同じ材料で作れる料理レシピ

切り昆布とさつま揚げの煮ものの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 藤河るり 元気になるシカ!連載

アラフォー、一人暮らし、漫画家の私。突然、がんになってしま・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X