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クリームチーズボールのカロリーカロリー
(1人分)

523Kcal
クリームチーズボールの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(4人分)

  • クリームチーズ(2cm角)…1箱(250g)
  • ドライフルーツ(マンゴー、レーズン、クランベリーなど)…100g
  • ミックスナッツ…100g
  • クラッカー…適宜
  • グリッシーニ…適宜
作り方

作り方

1.

ポリ袋にナッツを入れ、めん棒でたたいてつぶす。

クリームチーズボールの作り方1


2.

ドライフルーツを刻む。

クリームチーズボールの作り方2


3.

ラップにナッツを置き、クリームチーズをのせる。

クリームチーズボールの作り方3


4.

クリームチーズを丸め、ラップの口をしぼる。

クリームチーズボールの作り方4


5.

ドライフルーツも同様にクリームチーズをのせて丸める。

クリームチーズボールの作り方5


6.

クラッカー、グリッシーニとともに器に盛って、出来上がり!

調理: 撮影:澤井秀夫

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