梅干しと塩昆布のチャーハン
主な食材: しめじ / 塩昆布(細切り)
大根とひき肉の梅塩昆布炒め
主な食材: 大根 / しめじ
さばと刻み昆布の梅煮
主な食材: 梅干し / 大根
梅干しと貝割れの和風スープ
主な食材: 貝割れ菜・スプラウト / 塩昆布(細切り)
かまぼこの梅干し汁
主な食材: とろろ昆布 / かまぼこ
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