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たった7秒！もむだけであらゆる不調が解消する　手もみ大全
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大人気インフルエンサー・「手もみスト」の音琶麗菜さんが教える、「反射区」という場所に沿って手を揉むだけの簡単さで毎日続けやすいセルフケア。ぜひお試しください！

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  1. 第1回 おなかのハリ、便秘解消に！ 基本の手もみ
    #美容・健康

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  2. 第2回 目の酷使による肩こりに◎ 疲れ目が気になる時に試したい手もみ
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  3. 第3回 眠れない夜に。リラックスできて自然な熟睡を促す手もみ
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  4. 第4回 手足の冷え 体温UP、脂肪燃焼にも期待！おすすめ手もみ
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  5. 第5回 老廃物をどんどん流して体を楽に！ 肩こりさんにおすすめの手もみ
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  6. 第6回 腰痛 腰の痛みが気になる方へ！ぐっすり眠りたい時にもおすすめの手もみ
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  7. 第7回 偏頭痛 気圧や疲労の頭痛にも◎な手もみ
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  8. 第8回 食後に押すのを習慣づけて。お腹周りのお肉が気になる時に試したい手もみ
    #美容・健康

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